減肥、減重、瘦身，可以說是現代人追求健康的一牙齒矯正個長期目標，但常常因隱適美為工作忙碌或是意志力不堅，沒辦法長時間保持運動，因此網路上也出現各式各樣的減肥法，現在就帶你們看一看。
想瘦但保持運動好難
說到減肥，每個人想到的就是要動，但現代人大多在辦公室裡上班，能運動的時間有限，如果再遇上加班、朋友邀約更是難上加難，因此有沒有可以不運動或是只需搭配少量運動就可以瘦身的懶人減肥法呢？這個減肥上的難題，成為了網路上人們關注討論的話題。
假設有牙齒不端正、暴牙、深咬、反咬...問題牙醫就推薦做隱適美牙齒矯正，不但可改善外觀也牙齒矯正可減低口腔疾病問題。而推薦的隱適美便是領先全球的隱形矯正品牌令您在矯正牙齒的過程配戴量身製作的隱形矯正牙套，隱適美跟著計畫一步一步走的醫治過程與時程一目了然，輕鬆達到牙齒端正的作用。配戴隱適美真的很舒服，而且清潔上也比傳統鋼牙牙套更加便利。最重要的是它能帶來美麗而且自然的長相，使您安心大笑！牙醫師說明，跟傳統的孩童正畸治療對比，孩童隱適美隱形矯正更著重於初期矯正的干預治療，一方面執行牙齒矯正，以免未來進展成骨性的困難矯正，另一方面也同時協助於牙弓擴張，提早輔助牙齒排列整齊，這在孩童矯正的觀點上特別要緊，同時也能夠改進孩童的面部線條。牙醫師表示，對年紀處於六～十歲階段、具有齒顎矯正需求的孩童來說，專門針對孩童的隱適美牙套將是很推薦的隱形矯正方式。
小編也要特別提醒，真的想要減肥最好的方法還是要多多運動和調整飲食，若要使用懶人減肥法，也要經過醫生評估。
齒顎矯正即是將口腔內舉凡牙齒排列不正，如齒列排列不整、牙齒間隙過大、犬齒外突等、骨關係不協調，如戽斗（錯咬）、暴牙、開咬、深咬、中線偏移、嘴巴歪斜等，透過牙齒矯正治療達到牙齒整齊、恢復臉型美觀。
所以牙齒矯正的目標包括：(1) 排列整齊的牙齒 (2) 外貌的改善 (3) 咬合功能的提昇 (4) 口腔牙周組織健康的改善
牙齒矯正的適當時機需視不正咬合之種類不同而有所差別。 一般而言，在混合齒列後期 ( 約國小四 ~ 六年級 ) 應是牙齒矯正的黃金時期。 此時，可利用骨骼的生長發育誘導改正不良的上下顎關係，使恆牙長到理想的位置，且矯正的時間不致過長，矯正效果卻最為穩定。矯正治療的時間，視病人之年齡、合作度及病例的嚴重程度而定。 簡單局部的治療，約須幾個月，一般全口的治療約須一年半到二年半的時間。
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